Na moim blogu znajdziesz praktyczne porady i sprawdzone wskazówki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie włosów i skóry głowy każdego dnia. Dzielę się tu również najnowszą wiedzą trychologiczną, opartą na doświadczeniu i badaniach, oraz odpowiadam na najczęściej zadawane pytania, z którymi spotykam się w gabinecie. To miejsce stworzone z myślą o Tobie – byś mogła lepiej zrozumieć potrzeby swoich włosów i świadomie o nie dbać przez cały rok.
Kategorie
mgr Sylwia Siwulec
Problemy skóry głowy
Łupież czy ŁZS? Jak rozpoznać problem skóry głowy i kiedy szukać pomocy?
Białe płatki widoczne na włosach i ubraniach, uporczywe swędzenie skóry głowy, zaczerwienienie czy nadmierne przetłuszczanie to problemy, które wiele osób automatycznie określa mianem łupieżu. Tymczasem podobne objawy mogą towarzyszyć różnym problemom skóry głowy, a pielęgnacja dobrana bez wcześniejszego rozpoznania przyczyny nie zawsze przynosi oczekiwany efekt. Jednym ze schorzeń, z którym łupież bywa mylony, jest łojotokowe
02/09/2026
Problemy skóry głowy
Wypadanie włosów po ciąży – kiedy jest normalne, a kiedy warto iść do trychologa?
Wypadanie włosów po ciąży to problem, który dotyka wiele kobiet kilka tygodni lub miesięcy po porodzie. Dla młodej mamy może być to bardzo stresujące, szczególnie gdy włosy zaczynają zostawać na szczotce, poduszce, ubraniach, w wannie albo wypadają garściami podczas mycia. Choć wygląda to niepokojąco, w wielu przypadkach jest to naturalna reakcja organizmu po ciąży i
07/07/2026
Problemy skóry głowy
Wypadanie włosów – 7 najczęstszych przyczyn i skuteczne sposoby na zatrzymanie procesu
Wypadanie włosów to problem, który dotyka coraz więcej osób – zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Codziennie tracimy około 50–100 włosów i to całkowicie naturalne. Problem zaczyna się wtedy, gdy wypada ich znacznie więcej, a na szczotce czy w odpływie zauważamy całe garści. Zrozumienie przyczyn to pierwszy krok do skutecznego leczenia i zatrzymania tego procesu. 🧠
14/10/2025
Problemy skóry głowy
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u trychologa?
Pierwsza wizyta u trychologa to ważny krok, jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z problemami skóry głowy lub włosów. Często trafiamy do specjalisty dopiero wtedy, gdy domowe sposoby i kosmetyki z drogerii nie przynoszą oczekiwanych efektów. Trycholog to osoba, która dzięki odpowiednim badaniom i doświadczeniu potrafi wskazać przyczyny dolegliwości oraz zaproponować skuteczny plan działania. Aby
20/08/2025
Pielęgnacja i domowe rytuały
Pielęgnacja włosów i skóry głowy latem
Lato to idealny czas na odpoczynek – długie dni, beztroskie chwile na plaży czy relaks przy basenie. Niestety, promienie UV, słona morska woda, chlor z basenu, wysoka temperatura i wiatr mają negatywny wpływ na kondycję naszych włosów i skóry głowy. W moim gabinecie latem bardzo często spotykam się z problemem oparzeń skóry głowy, szczególnie w
07/08/2025
Problemy skóry głowy
Łysienie – choroba cywilizacyjna XXI wieku
Zdrowe włosy to zdrowy organizm Piękne, zadbane włosy są nie tylko ozdobą – wpływają na nasze samopoczucie, pewność siebie i sposób, w jaki postrzegają nas inni. Niestety, coraz więcej osób – zarówno kobiet, jak i mężczyzn – zmaga się z problemem nadmiernego wypadania włosów. Z moich 9-letnich obserwacji w gabinecie trychologicznym wynika, że do najczęstszych
25/07/2025